【TOKYO BACKTOTE】の購入型クラウドファンディングでの販売は
6月20日をもって終了いたしました。
一般販売は8月以降予定です。
関連本(紙・電子)『夫が脳で倒れたら』は
書店、Amazon、楽天ブックスなどにて発売中です。

これはちょっと個人的なお話ですが

『アキレス腱断裂記 ユル〜く復帰中』目次

アキレス腱断裂から入院へ

1 ことのはじまり
2 お迎えは救急車
3 クイズ二択!手術する、しない?
4 手術に決定!
5 初めてのギプスと初めての松葉杖
6 入院へ

アキレス腱断裂・手術と入院生活

7 手術前日にバドミントンの素顔に気づく
8 手術日に生理がいらっしゃる
9 同意書、手術説明書……儀式は続く
10 手術日、生理が大変!
11 手術室で「怖いですか?」
12 下半身麻酔でダイコン化
13 図解・術後はこうなる!
14 イミフのポンプ
15 術後の生理とスマホのラジオ
16 リハビリは松葉杖の練習から
17 松葉杖のコツ初級篇
18 術後の痛みの対処法
19 松葉杖のコツ階段篇
20 病室の隣人にご挨拶
21 親切な術後のおじいさんが心配
22 ギプスでシャワーの入り方

アキレス腱断裂・ギプスと松葉杖の生活

23 退院までに用意しておきたいモノ
24 最強!キャスター付きスツール
25 最強キャスター付きスツールの弱点
26 退院後の初受診
27 松葉杖ミッション・スーパーでお買い物
28 松葉杖でゆけば声援あり
29 松葉杖でゆけばナンパあり
30 ギプス中の超簡単リハビリ
31 三択!松葉杖で階段、エレベータ、エスカレータ?
32 松葉杖ミッション・付き添い篇〜謎のお隣さん〜
33 松葉杖ミッション・付き添い篇〜救急車搭乗が難関〜
34 松葉杖ミッション・付き添い篇〜病院という所〜
35 装具の型どり
36 松葉杖マジック・黄金の落とし物
37 松葉杖とドアと親切

アキレス腱断裂・装具と松葉杖の生活

38 ギプスから装具へ
39 初めましての傷と装具中のストレッチ
40 装具で1/3荷重
41 装具を外してリハビリ&ストレッチ
42 装具用の外靴(カバー)がダサい件
43 松葉杖ミッション・保護者会
44 装具で1/2荷重
45 装具で3/2荷重〜松葉杖にさようなら

アキレス腱断裂・皮膚炎&ケロイド

46 ケロイド出現
47 ケロイドの反逆
48 皮膚が痛くてリハビリがままならない
49 ケロイドとの長期戦を覚悟
50 術後5ヶ月、中間報告〜そしてアキレス腱はご神木となる

アキレス腱断裂からスポーツ復帰

51 リハビリの目標はハイキング
52 リハビリの目標がレベルアップ
53 アラフィフ、アキレス腱断裂後にジョギングに目覚める
54 アキレス腱断裂後に足が肥大の謎!?〜ジョギングはシューズが大事
55 アキレス腱断裂から半年、勢いで初マラソン10kmエントリー!?
56 ジムでトレーニングの相談
57 コースで走る練習は祈りとともに
58 走るための筋トレは悩ましい
59 リハビリ超スロージョギングのド迫力体験

〜プロローグ〜

さて。夫は右片麻痺になって、超スロー歩行術を身につけた。
まもなく、なんと私も超スロー歩行術を身につけることに。
どうなるウチ!